Vitamina D: quando assumere l’integratore e con cosa associarlo
Spesso, quando viene consigliato di integrare la vitamina D, vengono fornite una serie di indicazioni su quale integratore preferire o su che associazioni ne aumentano l’assorbimento, che al momento risultano non ufficiali. Nello specifico, ad oggi, non esistono raccomandazioni ufficiali sul vantaggio di associare, ad esempio, la vitamina K2 alla vitamina D per facilitarne l’assorbimento […]
Come raggiungere i fabbisogni di vitamina D
La vitamina D è un gruppo di molecole i cui effetti interessano tantissimi aspetti diversi della salute umana: non è solo importante per la salute dell’osso ma anche per altri tipi di tessuti, tra cui la pelle.La carenza di vitamina D è associata a diverse patologie, tra cui il cancro: ci sono infatti prove che […]